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暑さ指数(WBGT)

こんにちは! バーニーです♪

お久しぶりです・・・・

暑い夏はこないのかなぁ~~~
と思っていたら・・・

暑いですsun  暑すぎますsun

家の中にいても熱中症になりそうな気がします。

熱中症は予防が大切!

熱中症は気温だけの環境条件だけではなく、人の体温調節や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。

気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い、風が弱い日や、体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。

日傘、帽子
涼しい服装
水分をこまめに取る
日陰を利用する
    
など予防をしましょう!

danger 急に暑くなった日や、活動の初日などが特に注意

人間の体は暑い環境での運動や作業を始めてから3~4日経たないと、体温調節が上手くなってきません。

このため、急に暑くなった日や、久しぶりに暑い環境で活動をした時には、体温調節が上手くいかず熱中症で倒れる人が多くなります。

暑さ指数(WBGT)とは

人体の熱収支に影響の大きい湿度、輻射熱、気温の3つを取り入れた指標で、乾球温度、湿球温度、黒球温度の値を使って計算します。

WBGTは、労働環境においては「WBGT(湿球黒球温度)指数に基づく作業者の熱ストレスの評価ー暑熱環境」 としてJIS Z 8504 、世界的にもISO7243として規格化されるなど、有用な指標であると言えます。

また、日本体育協会において「熱中症予防のための運動指針」が取りまとめられているなど、運動時においても活用されている指標です。

熱中症予防情報サイト

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