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逆ふとり・・・なんです・・・

四季折々の・・・「キャプテン・メタボ」なんです。

 

ん~~・・・太ったままやせないのね。

・・・このところの約1ヶ月半・・・

 

88kg弱からはじめたボクの減量。

毎朝体重計に乗るだけの

「はぁっかるぅっだけぇ~」減量法。

順調に1ヶ月1kg、減量できてたのになぁ。 

出張でちょっと、不摂生な食生活を送ってから、約1ヶ月半。

それから、ずぅ――――っと81.5kgなんです。

 

 

 

健康診断にいったら

「糖尿病初期で要治療」だもんなぁ・・・

 

病院いかないといけないのかなぁ・・・

病院代は高いし、待たされるでしょ。

だから、体質改善で、何とかしよう

と思ってるんだけれど・・・

甘かったかなぁ(糖尿病だけに・・・)

 

ボクなりに原因は判ってるんです。

 

それは、寝る前に甘いものを食べてしまうこと。

 

なんだか、調べると、糖尿病になると、

「やたら甘いものが食べたくなる」

「やたらのどが渇く」

「食欲が異常に高くなる」等・・・

の症状が出るようなんですが、

思い当たるふしがありすぎなんですね。

 

ここは、ボクの強固な意思の力で

絶対に甘いものを夜食べない!

ということを徹底するしかないです!

・・・来年からですけど・・・

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