生活協同組合コープさっぽろで、安心生活はじめましょう。

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うちエコ②

こんにちは! バーニーです♪

うちエコは身近なものから簡単に始められます。
「こんな簡単なことでいいの?」と思うこともいっぱいあるはずです。

チーム・マイナス6%でいろいろ紹介しています。

「食」のうちエコ!

食事の工夫で心も体もぽっかぽかです。
 
これから寒い冬。
食事も工夫次第でうちエコになります。
冬の食事は体の中から温まる食材を使ったり、調理方法を工夫しましょう。

例えば

flair温野菜にしたり、味付けに唐辛子などの発汗作用のある食材を加えるなど、女性の冷え性にも効果的!

flair鍋を食べてあたたまると暖房の温度を低くできたり、家族みんなでの食事は心もあたたかくしてくれますね!

調理器具の使い方もひと工夫

flair
鍋を火にかけるときは鍋底から火がはみ出ないように注意しましょう!

flair鍋底が平らで大きく保温効果の良い調理器具を使えばさらにエコ上手です!


おうちでエコをはじめましょう!shineshine

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