生活協同組合コープさっぽろで、安心生活はじめましょう。

ホーム > どーでもいい話 > | 減量の話 > えらいぞ!おにぎり!!

えらいぞ!おにぎり!!

つづきまして・・・「キャプテン・メタボ」です。


唐突ですが、

「おにぎりはえらい!!」

と、今思ったわけです。



なぜかというと、

ボクはおにぎりが大好き!

という小学生並みの理由です。


このところ、昼食はおにぎり2個なんです。

前日の夜、

ちょっと食べ過ぎたかなぁ!?・・・

と思ったら、翌日は食事制限です。


お昼はおにぎり2個ですませるんです。


減量中だからといって、

ストイックに食事制限するのは、

ボクの性分にあいません!


おにぎりのカロリーはそんなに高くないぞ!


ボクの持っているカロリー表には

「ご飯 中盛り 340kcal」

「おにぎり 1個 170kcal」

って書いてあります。


だからといって食べ過ぎは禁物です。

栄養のバランスも大事です。


ということで、次回は栄養バランスについて調べてみようっと・・・

トラックバック: 0

この記事のトラックバックURL
http://blog.todock.com/mt/mt-tb.cgi/10561
この記事へのトラックバック一覧
えらいぞ!おにぎり!! from [シーズドラッグ]Wellness Life

ホーム > どーでもいい話 > | 減量の話 > えらいぞ!おにぎり!!

ブログ内検索
お気に入り・フィード購読
個別バナー
ページ一覧
QRコード
携帯でも[シーズドラッグ]Wellness Life
http://blog.todock.com/mt4i/wellnesslife/
HELPバナー
共通バナー
Google アドセンス

ページの上部へ