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何する?運動する??

  • 投稿日時: キャプテン・メタボ
  • 2008年3月10日 06:00
  • 減量の話

およそ・・・・「キャプテン・メタボ」なんです。

例によって「およそ」は関係ないからね。

snow大分、雪もとけてきてアスファルトも見えてきましたねsun

東京では3月26日が桜の開花予想日だそうですね。それでも、すこし遅めだそうだけど道産子にしてみたら「なまら」早いんじゃないかい?って感じですね。

北海道はまだ開花予想はでていないんだけど、例年GWが見ごろですね。

さぁて、GWまで何kgやせることができるかなぁ・・・・??

 


bottle酒量を減らしたbear

riceball一応食事には気をつけているcake

scissors朝晩の体重チェックはほぼかかしていないhappy01

・・・・となるとあとは「baseball運動soccer」ですね。

そうなんです。運動をすることで基礎代謝量が増え痩せやすい身体になるんです。つまり、脂肪が燃えやすい身体になるのだ。



・・run運動run・・・何をしたらよいものか・・・・japanesetea・・・・・

・・sign01・・・sign03・・・・bicyclesign04dash「自転車通勤」はどうだfujisign02
 


・・・さっそく下見ですね。下見しながら妻になんていおうか考えよう・・・・きっと・・・多分・・・間違いなく・・・確実に・・・妻には反対されるだろう・・・・ボクの性格をお見通しなのだ「・・・どうせ長続きしないのに・・・」。

なんてことを考えていた日曜でした。

ホントは少々寒くても「ちゃんと運動しないとダメ」なんだよね。

でも・・でも・・・・なのだ!あったかくなってでもいいのだ!!

・・・・多分・・・・つづく・・・・

 





 

コメント: 2

KAZU! 2008年3月10日 08:49

キャプテン・メタポ様お早う御座います!苦労されていますね!!でも?大きな間違いが一つあります!先ずは、毎日少しで良いのです!後はトコロテンで空腹を満たしてみて下さい、コープさっぽろのお店で大きサイズを御飯を半分にして一諸に食べて見て下さい!ジムに通うのは大変なので、家で軽く
毎日3~5分これなら出来るでしょう!腹筋10回
腕立て5回、スクワツト10回どうです!!
頑張れ~~~!キャプテン・メタポ!!!!

キャプテン・メタボ 2008年3月10日 12:24

KAZU!さん。いつもコメントありがとうございます。

そうですね。家での5分間は重要ですね。
まったく考えてませんでした。
さっそく実施します!!
腹筋10回、腕立て5回、スクワット10回!!
ここからスタートですよね!!


自転車は後回しにしようっと!!

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