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余市にいってきた!

  • 投稿日時: キャプテン・メタボ
  • 2008年2月21日 09:01
  • メタボ外伝

ふんがdash!!キャプテン・メタボだよ~~ん。

前に、ラジオに生出演したときに思わず生放送中に「ふんがっ!」って鼻を鳴らしてしまったのよ~~ん。


 

昨日はお仕事で、小樽、倶知安、余市をまわってきました。



 

余市方面に行った時いつも楽しみにしているのがこれ↓

Dscf4317

余市町柿崎商店の焼きほっけ定食(450円)!

写真はカニサラダ(399円)も追加しています。


減量中なので、サラダを全部食べて、お魚はかけ醤油をやめて、たくあんの小皿を使いつけ醤油にして、ご飯は半分残して、「これでもか!」というくらいよく噛んで・・・・


 

「んまいっ!安い!しやわせ~~んheart04


 

で、満腹の後、「C’s(シーズ)ドラッグ余市店」へ↓

Dscf4320

Dscf4321_2

C’sドラッグ余市店」をよろしくねhappy01!!

 

<昨日の体重はっぴょー>

2月20日(水) 朝86.4kg・夜87.0kg

ん~~。変化なし・・・・

 

じゃ・・・・つづく・・・・のだ

コメント: 2

KAZU! 2008年2月22日 05:17

キャプテン・メタポ様お早う御座います!貴方は偉い!!ついにマスターしたようですね!減量方法を
!!そうです!良く噛む事が減量の第一歩なのです!良く噛む事で脳に満足感を与えるのです!!
頑張れ~~キャプテン・メタポ!!!

キャプテン・メタボ 2008年2月22日 08:10

KAZU!さん。いつもコメントありがとうございます。

「よく噛む」って結構大変ですよね。
イヤってくらい咀嚼するようにしています。
早食いはドカ食いのもと!!
以降もがんばります!!

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