- 2008年2月19日 07:00
- 減量の話
よいこのみんな―!
正義とボクの味方「キャプテン・メタボ」だよ~~ん。
いいどもよ~~ん。
よいこのみんなは、キャプテン・メタボのおぢさんのまねをして、「やったふりダイエット」をしたら危険だからぜ―――っったいにまねしないでね!約束だよ!
世の中にはボクと同じく、「減量ブログ」を書いている人がたくさんいるんだね。
しかも情けないのも結構あるぞ。他人事とは思えない。
フレーフレー!その人とボク!!
そんなこんなでブログ検索していたら画期的な方法を発見!!
「計るだけダイエット」とゆうのよ。
朝晩2回体重を計り記録するそれだけでOKよ~ん。ブラボーッ!!
食事内容を書くだけの 岡田斗司夫式「記録式減量」に失敗した僕にはぴったり!!
これならできる!!確信した!!・・・・多分・・・・だいじょぶ。
ルールを決めよう。
ルール1)朝食前、用を足してから計る。
ルール2)夕食後、すべて食い尽くしてから計る。
・・・・これだけ・・・・でいいのだ。
1週間の減量結果に今後は体重グラフを載せようかな。
そう考えた・・・・じゃ・・・・あした・・・・ね!