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スクープ!疑惑の減量の実態!

  • 投稿日時: キャプテン・メタボ
  • 2008年2月 3日 06:00
  • 減量の話

おまたせ~ん・・・・ん~別にまってないかぁ?・・・

                                                         

今日は、今日は第1週目の減量結果の発表ね。
                                                        

減量作戦は1月28日(月)にスタート。

当日朝の計量は、「87.6kg」と威風堂々たる体躯。

コレがスタートのはじまりのはじまり。

果たして1週間でどうなったのか!?・・・・

                                                            

ここで当初の作戦(たくらみ)のおさらい。
                                                       

 ①岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」方式を採用。

 ②好きなものを食べてよいのだが、食したものをすべて記入する。

 ③毎朝、体重を量り記入する。

 ④1ヶ月で1kgの減量が目標。



                                                          

で、1週間で実施したことは・・・・

なんと・・・・・!!!



                                                        

①~④は何もしてませ~ん・・・・


                                                                  

「いんじゃないかい」「しかたないっしょ」の

ここにまれりきっぱり!!)」



                                                           
でも、少しはやったのよ~ん。以下は、やったこと。

①書くのはメンドなので、「書いた気になり」食事をした。

②毎晩飲んでいた飲酒を「ほぼ」止めた

買い置きの酒を家からなくしたのね(コレはボクの大英断!)。

先週、1週間の酒量合計は350mlの発泡酒1缶だけ・・・・

でも、飲みたい時はガマンしないで買うことにしている。

でも家にあると飲んでしまうので家に酒はおかない。

付き合いのときはセーブしないでガンガン・・・と決めたのね。

③ノンカロリーの水分を摂取する。

ブラックコーヒー、お茶を主に1日2Lくらい飲んでます。

加糖類飲料は摂取していません。

※いやーぁ、食事の記録は結構めんどくさいのね。

はじめてしまえばどうってこたぁないんだろうけど、

なんせ、初日忘れて、明日は・・・明日こそ・・・・ん~んもうっ!

で1週間経過・・・・ごめ~んね!約束破って・・・・

                                                      

                                                                                                                                    

で、こんなんで結果はどうなったか?


                                                       

2月3日、今朝の体重86.6kg!

1kgの減量に成功!!


                                     

エ~ッ!!

こんなんで1週間で1kgの減量成功でいいのか!


                                                         

前途洋洋「キャプテンメタボ」!

ガンバレ「キャプテンメタボ」!

階段を走り降りても「おチチがゆれなくなるそのひまで・・・・」!

・・・・じゃ・・・・つづく・・・・のだ・・・・

                                                       

コメント: 4

KAZU! 2008年2月 3日 07:16

キャプテン・メタポ様お早う御座います!焦らず急がず騒がず!「人生はモデラートで!」それともう一つドイツの詩人がこんな事も云っていましたよ!
「疲れたら休め!彼らはそう遠くへは行くまい!」
焦ると、必ずリバウンドが在りますよ!!
(炭水化物を減らす努力をしましょう!後はゆっくりと噛む癖をつけましょう!!
オーボワール!ムツシュ!ア・ヴイアント!!

キャプテン・メタボ 2008年2月 3日 10:01

KAZU!さん。励ましのお言葉ありがとうございます!確かに焦ってもダメなんだと思います。これからもマイペースでやっていきますんでよろしくお願いします。・・・・運動もしないとなぁ・・・・寒いしなぁ・・・。雪がとけたら運動も始めようっ!と思った節分の朝でした。

ロージー 2008年2月 3日 10:27

キャプテン・メタボ様、こんにちは!
いつも楽しく拝読させていただいてます。
1kg減量!?・・・ おめでとうございます。
(^-^)//""ぱちぱち
ミッションの成功を祈ってま~す。

キャプテン・メタボ 2008年2月 3日 12:25

ロージーさん。ありがとうございます!
「ミッションインポッシブル!」なのだ!1kgはすぐにリバウンドするかもね。「記録したつもり減量方」で、どこまでいけるか・・・・やってみようかな?の・・・つもり・・・・

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