- 2008年1月24日 11:46
- どーでもいい話
ラーメンのカロリーをしらべた。
「450cal」じゃん!
思ったより少ないっ!
でも、カロリー計算ってメンドーだよね。
メンドー、がまんは苦手・・・
そこで、ハタと思い出して、本屋へ直行。
購入して読んだのが、
『いつまでもデブと思うなよ 著者岡田 斗司夫』
「食事のがまん(制限)をしなくてよい」とうのは、ボクにピッタリ!
<ただ、毎日食べたものを記入するだけでよい>
そうすることで、
<「欲望」ではなく「欲求」にそって食すようになり自然にやせる>
よ~し!これで行こう!
でも、来週からね・・・・
今週一杯は、好っきな物食べよぉっと。
今日はこれから「スープカレー」だよー~ん。
こんなことで「生活態度」を改めることができるのか?・・・・つづく・・・・
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