生活協同組合コープさっぽろで、安心生活はじめましょう。

ホーム > 新米情報 > マクロビオティックって何?

マクロビオティックって何?

こんにちは~。
シャリ吉です。

お待たせしました!
前回のつづき「マクロビオティック」についてお話します。

マクロビオティックは、ギリシャ語で
マクロ=大きな
ビオ=生命
ティック=術、学ぶ

すなわち「偉大なる生命」を意味する言葉です。

玄米、麦、そば、とうもろこしなどの穀物と野菜を主体とした食事法で、最近は、モデルや芸能人などに流行っていますよね?

どうしてって?
  

とにかく、カラダにいいらしいんです。

白米             玄米

6_2 7_2

正直言うと・・・
玄米は、白米より硬くてぼそぼそ。
独特の匂いもあって、初めて食べると、おいしいとは感じられないかも。

でも、健康のためにと思って食べてみてください(^_^)v
慣れるまで、白米と混ぜて炊くといいですよ!

私がまず実感したのは、便通が良くなること☆
食物繊維が豊富ですから、効果バツグンです!

ねっ、ちょっと興味が湧いてきたでしょう?

というわけで、次回はよりおいしくなる炊き方をご紹介しますよ。

ホーム > 新米情報 > マクロビオティックって何?

ブログ内検索
お気に入り・フィード購読
個別バナー
ページ一覧
QRコード
携帯でも米一筋 食品部銀シャリ屋
http://blog.todock.com/mt4i/okome/
HELPバナー
共通バナー
Google アドセンス

ページの上部へ