生活協同組合コープさっぽろで、安心生活はじめましょう。

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食欲不振・・・

やっと夏日 sun がやって来ましたね~  ワクワク happy01

                        

でも、暑くなると食欲不振になりがちです・・・・

                    

しか~し、夏バテしている場合ではありません。 

              

もうすぐ「お盆」が近づいてきます。

                

                  

体脂肪が気になりますが・・・・

http://www.oisi-blog.jp/2008/08/post_f0bd.html

             

おいしい、スタミナのある物を食べなくては・・・

               

               

そんな事を考えていると・・・・

                   

                    

マルコ姉さんが、料理を作ってくれる!restaurant lovely 

と、言うので・・・・・

甘えてご馳走になる事にしました・・・・

               

            

                  

まずは、サラダ・・・

Img_4046 

水菜、きゅうり、シーチキンが入ったサラダです。

            

             

         

さっぱりとしておいしい・・・happy01

「ゆずドレッシング」味がまた・・GOODです!

野菜不足のスーパー小僧には

ありがたいサラダです。

             

            

野菜炒め

Img_4045

ひき肉とキャベツ、そしてトマトを

塩、コショウ、オイスターソースで炒めました。

              

絶品!  

            

炒める事でトマトの酸味が、甘みに変わり、

これが・・・・おいしいのです!!

         

トマトはビタミンがあるので、夏バテ防止になりそう~              

                                   

            

そして   

なぜか、マルコ姉さんが買ってきた

Img_4047

らっきょ

                     

スーパー小僧・・・・

“らっきょ”は・・・・・苦手です。  

1個食べてみたけれど・・・・・やっぱり ダメです。

           

                              

マルコ姉さんは・・・・

こんな、おいしい物ないよ~」

一人でパクパク食べていました・・・・

                            

              

                   

食事をちゃんと取って・・・・

夏バテしないように・・・・・

忙しくなるお盆へ備えるぞぉ! オォ!!      

                   

みなさんも、夏バテ注意して下さいね

そして熱中症にも・・・                          

                 

        

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