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バナナの体にいい話

こんにちは~ きよっちです
6月20日にコープひらおか店で「バナナの学習会」がありました。

コープ宅配
マイバナナ、高原ECOバナナ、セニョリータバナナ

マイバナナは極限まで農薬を減らし、特別な肥料を使い栽培されています。
   
            バナナは高さ2~10mの多年生の草なんです

          
    
    ★★
  体 に イ イ 話 ★★

         ====== バナナの栄養 =========
       カリウム マグネシウム ビタミンB1 ビタミンB2  ナイアシン
        ビタミンB6  葉酸  食物繊維
       =================================
                        
        ▲ ▲ ▲ こんな人にはおすすめ ▼ ▼ ▼
        
      夏ばてしやすい人
              ストレスの多い人
              高血圧の人
              甘いもの、お酒をよくとる人

                たばこを吸う人
              口内炎ができてしまった人

              疲れている人
              妊娠中、授乳の人
              加工食品をよく食べる人 など
               
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                      

                      
どの果物・野菜と比べても
               バナナはNO.1
       ====== バナナの働き =========
       貧血の予防 便秘の予防 疲労を回復する 成長を促る
       皮膚炎を予防 むくみを予防 片頭痛の予防 寝つきの悪い人
       =================================

       低カロリー( 1本 100gあたり86Kcal)
      ダイエット中の人におすすめ!
\(○^ω^○)/

         スポーツをしている人はオレンジジュース(クエン酸)と摂ることで
    スタミナアップ!!

    バナナに多く含まれているカリウムには筋肉のけいれんを防ぐ
    働きがありケガから身を守ってくれます。

コメント: 1

じゃがこ 2008年7月 4日 20:00

こんにちわ(*^_^*) じゃがこです\(~o~)/ 今、流行のバナナダイエットをやってます(*^_^*) まだ、結果は出てませんが、成功したら、お知らせします\(~o~)/ バナナは、体にいいんですね\(^O^)/

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