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ビタミンCたっぷりのユズ茶!

こんにちは、Nanaです。


冬至用に多めに買っておいたユズ。
ユズ茶 にしました。

101228_1627~01.jpg

薄切りにして蜂蜜をかけて、一晩冷蔵庫に入れておくだけ。
苦味が苦手な人は 短めに漬けるといいそうです。

 

101228_1821~01.jpg熱湯を注げば、薫り高い飲み物 に。
皮はそのまま食べてしまいます。

なんといっても ユズのビタミンCは皮に多く含まれる、 と言われます。

風邪の予防やお肌によさそう!

お風呂に入れると 血行を促進する ので冬至に欠かせませんよね。
また、香りには「眠りやすい」など
鎮静効果 が期待できるとも言います。

体に優しいユズ。
これからの寒い季節、大いに利用したいものですね。

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