生活協同組合コープさっぽろで、安心生活はじめましょう。

ホーム > 知識の泉 出前学習会 > 乳がんの学習会&アロマハンドマッサージ

乳がんの学習会&アロマハンドマッサージ

こんにちは、モンチッチです。

10月22日(金)、札幌東エリア厚別・清田リーダ会さんのお招きで

  乳がんの学習会 &

  はじめてのアロマテラピー(ハンドマッサージ)

 を平岡店(ルミネ)にて開催させていただきました。

  乳がんの学習会は今年の1月~2月にかけて7か所のエリア会、コープ会で

  させていただいて以来ですheart04



IMG_3969_1_1-2.jpg 

乳がん対策l講座・・・・

前半は・・・
札幌市 清田区保健所  松浦保険師さんによる

「乳がんの予防について」のお話~

  IMG_3973_1_1.JPG◎健康を支える基本とは・・・

  ★バランスのよい食事

  ★無理のない運動

  ★「やせ」も「肥満」も要注意

  ★からだは冷やさない

  ★たばこはNGsmoking 

     この一卵性双生児の写真は衝撃です!

      IMG_3975_1_1.JPG       一人は喫煙者、もう片方は非喫煙者です。

   健康にも美容にも 「たばこは百害あって一利なし」ですよ!

 

 ◎乳がん危険度チェック!(チェックが多い方は要注意!)

  □ 初潮が12歳以前

  □ 閉経は50歳以降

  □ 出産経験がない

  □ 初産が35歳以上である

  □ 母親・姉妹・祖母に乳がんになった人がいる

  □ 女性ホルモン剤(ピルなど)を使用したことがある。

  □ 乳腺疾患(乳腺種・乳腺炎)と診断されたことがある

  □ 肥満である(閉経後)

  □ 乳がん検診をうけてない

 

  さらに、触診モデルを使っての自己チェック方法、
   IMG_3972_1_1.JPG2年に一度の検診の重要さをお話されました。

 

 そして、後半、モンチッチhappy01は20分間のミニ講座

  「入院したらHOW MUCH?dollar」 

 乳がんで入院したらどれぐらいかかるか?具体例をあげて

 健康保険制度と併せて、お話させていただきました。

 

 コラボ学習会、最後は大好評!

 桜庭アロマテラピストによる

   「はじめてのアロマテラピー、ハンドマッサージ講座」

   IMG_3986_1_1.JPG素敵な香りに包まれながらのハンドマッサージ

   IMG_3985_1.JPG作った、アロマオイルはたっぷり20ミリリットル。

  持ち帰って、しばらく使えますよ~wink

 

全部でおよそ2時間の講座・・・・みなさんお疲れ様でした。


また、みなさまのコープ会でもお声をかけてくださいね。

LPA一同、おまちしておりますheart02

 

 

ブログランキングへ参加しています。
↓↓もしよろしければ1クリックお願いします。
人気ブログランキングへ

コメント: 0

コメントフォーム

誹謗中傷や悪意のある書き込み、営利目的などのコメントを防ぐために投稿された全てのコメントは一時的に保留されます。また、コメントの投稿について、詳しくは「ブログの使い方」ページをご覧ください。

Insert Emoddy tag

トラックバック: 0

この記事のトラックバックURL
http://blog.todock.com/mt/mt-tb.cgi/32351
この記事へのトラックバック一覧
乳がんの学習会&アロマハンドマッサージ from LPAおさるランド

ホーム > 知識の泉 出前学習会 > 乳がんの学習会&アロマハンドマッサージ

ブログ内検索
お気に入り・フィード購読
個別バナー
ページ一覧
QRコード
携帯でもLPAおさるランド
http://blog.todock.com/mt4i/lpa/
HELPバナー
共通バナー
Google アドセンス

ページの上部へ