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9年ぶりに歯医者さんへ

こんにちは、Nanaです。

最近、歯を磨くとしみる感じが気になります。
9年ぶりに歯医者に行ってきました。

  100224_1821~02.jpg

歯茎は一部炎症 がありました。軽い虫歯も1本。

「上下の歯で当たっているところありますか?」
「そういえば奥歯が当たります。」
歯が磨り減っているところがありますよ。
無意識に力が入っているのですね。ひどい人は肩こりや頭痛の原因になったりします。」
スポーツをすると力が入ることはありますね。
何でもない時にも歯に力が入っているとは思わなかった!

          気がついた時に歯を離すように心掛けること。
         歯間ブラシを1日1回は使うこと。


これだけでもだいぶ歯茎は変わります、と言われました。

       帰りに歯間ブラシを購入。

 

100224_1818~01.jpg  さあ、今日から始めます!

 

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