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ギクッ!!!ギックリ腰?!

こんにちは、モンチッチです~。

また、やってしまいました・・・・ギックリ腰・・・・coldsweats01

昨年の11月にも初ギックリ腰をやったんですが・・・・・・

二日前から腰に違和感があり

今朝、目が覚めて起きようとしたら・・・起き上がれない・・・全然動けない!?

起きた瞬間にギックリ腰?そんなバカな~annoy

赤ちゃんのハイハイのように、四つんばいじゃないと動けない!

赤ちゃんサル.jpgのサムネール画像トホホ・・・。

朝の食事の支度を夫にお願いし、家族が出かけた後

何とか車に乗り込み、整骨院へかけこみましたdash

治療後、おサル 北京原人   と進化したものの・・・・

リスク「軽いケガ」.jpgしばらくは

安静の日々です。(イスには座れるのでこのブログを書いてます・・・)



原因は運動不足+寒さに体が対応しきれない(つまり老化?)・・・・。

去年、ギックリ腰をやって、運動しようと誓ったはずなのに・・・・・。

よおし、治ったら今度こそ体を鍛えるぞラジオ体操するサル.jpg




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