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夏にはハーブティーを!

 こんにちは、Nanaです。
札幌もここ数日、暑い日が続いています。

こんな日はいつものコーヒーではなく、
ハーブティー を飲んでスッキリとしたいもの。

ミントは今年も元気

090628_1206~01.jpg 

ワイルドベリーも赤い実がなって

 

090618_1722~02.jpg摘み採り、洗ってティーポットに入れます。

090628_1148~01.jpg熱湯を注いで数分待つだけ。

 

090628_1213~01.jpgほんのりとピンク色 になりました。

爽やかなミントと甘いワイルドベリーの香り がなんとも言えません。
レモン果汁の酸味を加えると、夏にぴったりの飲み物になります。

ワイルドベリーには ビタミンC、B、Eやミネラルも 含まれているといいます。
ヨーロッパ、北アメリカ原産ですが、日本名は「蝦夷蛇苺」
とにかく丈夫で、寒くなるまで次々と実をつけます。
定期的に飲めば肌にも体にも効果があるかしら?

 

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