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挑戦!1分骨盤ダイエット

こんにちは。くるみんです♪
だんだん暖かくなってきましたね~

                  

冬の間にすっかり蓄えた脂肪ちゃん。
(注:決して冬眠中のクマとかではありません)
これをなんとかしなければならない季節が
もうすぐそこにcherryblossom

                  

いやぁ~どうしよう…と悩んでいたら
本屋さんでこんな本を発見しました!

         

Ts2d0503

               

すぐに!確実に!キレイにやせる!
どこでもできて超簡単!
「奇跡の体操」を初公開

            

気がつけば、くるみん。本をつかんで
いつの間にかレジに並んでおりました。

          

どうやら5キロでも10キロでも、やせたいだけ
やせられる超パワフルな体操らしい…
骨格から美しく変わって、脚はビュッっとまっすぐに!
(ホント???)

半信半疑ながらも早速この1分骨盤ダイエットに挑戦!

          

1日3回のスクワットを3~4回
(確かに、そんなに難しくなく気軽にできる)

ずーっと使っていなかった体脂肪測定もできる体重計で
毎日測定

(なぜか子どももいっしょに測定し、いつのまにか体脂肪率の張り合いに・・・)

           

1週間後…激ヤセには程遠いけど、400g減ったぁ~happy01

            

さてさて、この先どうなるか?
とりあえず毎日続けて、大変身をひそかにもくろむ
くるみんでした~

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