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継続は○なり!

こんにちは、yakoです。
年末が近づいてきましたね。いろんな事がありましたが、
その中で、自分で自分のことを「えらい!」とほめてあげ
たい事があるんです。それは・・・・

毎日”日記”をつけています。(書き始めは4月1日です)
Dscf0495_2

3年ダイアリーなのですがあまり大きくなくて、一日分
としては、横6cm、縦5cmの中に9行書けるように
なっています。お天気とその日の出来事くらいしか
書かないのですが、でも毎日がんばっています。
最初は続けていけるか心配でしたが、今では3年と
言わず、ずっと書き続けていくつもりです!

もう一つ、これは毎日ではありませんが、一日おき
くらいにしていることもあります。それは・・・

血圧を計っていまーす!
Dscf0493_2 
手首に巻いて計るタイプの血圧計です。

血圧が高めの夫が、毎朝計っているのを見て
「わたしも」と思ったのがきっかけです。計る時間は
バラバラで決めていませんが、正常値の範囲でうろ
うろしています。でも頭が痛い時は「あれ、高いっ」
てことが多いような・・・

血圧測定の方は、ほめてあげたい事にはならない
かもしれませんが、でも”継続は力なり”です。
「力」を自分の思う何かに置き換えて、たくさんの事を
細く長く続けていきたいと思っています!

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