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ダーイエットは明日からぁ~♪

こんにちは~。管理人 ハカセですhappy01

今日のお話は、さけじろうさんから。
だれしも直面したことのある話題です。
管理人も、3日に1回くらい決意しますcoldsweats01



こんにちは。さけじろうです。

タイトルの文言を口ずさみながらお届けします。
ダイエットそれは永遠のテーマです。

なぜなら、食べることが好き!美味しいものが大好き!!
甘いものや、ラーメンが好き!
なんと言っても酒が好き!

そうダイエットとはかけ離れた生活を送り続け・・・
気が付くと・・・取り返しが付かないところまで・・・。

よくありますよねそういうこと・・・。
わかります。分かります。

食べても食べても太らない食べ物があればいいのに。

でもそんなことは言ってられません。
まずはカロリーを消費する為にお茶!!!

お茶に含まれる茶カテキン!!!
こいつが凄いんです!!!

皆さんもご存知のように今はどこでも買うことができる
ヘル○○緑茶
茶カテキンの量は350ml(小さいサイズ)で茶カテキン量540mg
これは通常使用する急須で淹れたお茶の2倍の量!!!

すっすごい!!!

だから苦くて渋いんだぁ~。
でも、脂肪が燃えるのであれば致し方ない!
とは思いつつ。
苦いんですよね。

そこで、いつものお茶で同じ効果を出すには、一日に700mlのお茶を飲めばいいそうです。

これなら苦くないし、これから暖かい季節がやってきます。ので、冷たいお茶をグビグビと飲みながら

外でテニス!野球!サッカー!

今年の夏は運動をして痩せるぞぉ!

と意気込んでみました。

みなさんも美味しいお茶をマイタンブラーに入れて手軽にホッとしてはいかがですか。

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