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市民健康公開講座 の一覧

夏休み体験絵日記の旅!!

こんにちは~

イベント体験担当"かしまる"ですhappy01


"かしまる"は今週はじめから体調を崩して、ずっと寝込んでおりました。。。despair

今時期は急に暑くなったり、寒くなったり、気温が不安定なのでみなさまも体調管理には十分にお気をつけください・・・!


さて、もうあと1ヶ月ちょっとで子供たちは夏休みですねheart01

ということはわれらイベログチームも大忙しとなりますsign03

 

ことしもみんなでいろいろなイベント体験のご報告をしますので、お楽しみに・・・happy02heart04

なかでも"かしまる"が楽しみにしているのは・・・ 

転ばないように。。。

みなさん、こんにちはsign03

コープさっぽろイベント体験担当"どぅ~"ですdash


ついにドカッとsnowが降りましたねsign03

日曜の夜中に窓からふと、外を見たら普通に積もっていてビックリしました~sweat01


実は私、この季節になると嫌な問題が・・・

マッサージにうっとり!お化粧にニッコリ!(市民健康公開講座に参加しました!その3)

こんにちは!
イベント担当“ノリエ”です。

 

ハンドマッサージにすっかり、
うっとりしてしまった私。

 

前回ハンドマッサージの様子はこちら>>>


・・・うっとりしすぎて、
前回の報告から幾日かが経ち・・・
ZZZ・・・(ゴメンナサイ!)

 

会場の皆さんも、説明を聞きながら
自分の手をマッサージしていたようです。。。

 

ハンドマッサージが終わったら、
つめのケアもお忘れなく。
男性にも、透明なマニキュアを
塗ってあげるんだそうです。
モデルの方のつめも、きれいに輝いていましたよ!
・・・でも、ちょっと落ち着かない様子・・・?

 

 

さて、第1部メインのお化粧実演です。
まずは、お肌の調子を聞いて、
下から上へ化粧水・乳液をなじませます。

 

次に、化粧下地も下から上へ。

 

ファンデーションは、肌になじむ色を選びます。
スポンジにとるのは、
顔半分くらいを塗れる量がいいのだとか。
細かい部分は、小指の腹でやさしく。
顔の周りは境目をぼかして仕上げ。

 

まゆの形も、その人に合ったまゆになるよう調節します。

 

ここでも、ポイントは会話。
お互いにほめあったりすると、
笑顔もますますきれいになります。

110801

“メイク実演中のとみたさん。”
“モデルさんと、「どの色にする?」 など
話ながらメイクを進めていきます。”

 

ベースができたら、あとはアイシャドウ&チーク。
自分ですると、つい地味な色を選びがちになりますが、
こんなときこそ、ピンクなど
明るい色をおすすめしているそうです。
今日のモデルさんも、ピンク系のチークや
口紅がぴったりでした縲怐I

 

メイクが完成すると、場内からはたくさんの拍手が!
高齢者に限らず、お化粧はおしゃれをすることで
気分も変わるし、そのことで、他の人との会話もはずめば、
楽しい気分になりますよね!
やっぱり、そういうコミュニケーションが大事なんですねー。

宮城先生が、
「女性が化粧をしてもらっているのを見ると、
いつもいいですねーと思うんですよ」

と、言うと、
すかさず「先生、どうですか?」
と、とよたさん
会場からも笑いが起こり、なごやかな雰囲気で
第一部は終了。

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“休憩時間には、各種のサンプルも配布されました。”
“「あれも、これも、気になる縲懊€懊€怐H」”


休憩時間をはさんで、
第2部の様子はまた次回!

お化粧の前に、まずはマッサージよ縲鰀 (市民健康公開講座に参加しました!その2)

こんにちは!
イベント担当“ノリエ”です。

 

10月7日(日)
「 第3回 市民健康公開講座 」では、
いいお話が聞けました縲鰀!!

 

まずは、講座開講にあたり、
日用品“ 桜井部長 ”から会場のみなさんへあいさつ。

 

「高齢化が進んでも、だれもが健やかに美しく
年を重ねていきたいもの。
しかし、実際はちょっとした情報が足りないばかりに
不便をしている方も多いと思います。
シーズドラッグは全道で53店舗あり、
地域の皆様に健康な生活をお届けしたいと思っています。
この市民健康講座で、今日は皆様と一緒に
学びたいと思います。」

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“シーズドラッグは全道に53店舗!
毎日の健康に、頼りになります!”

 

その後、大鵬薬品の“ さいとう さん ”から、
「ハルンケア」の紹介がありました。
テレビCMでもおなじみの、あれです。

101602_2
“「ハルンケア」テレビで見たことありますよね”

 

これから高齢化社会を迎えて、
おしっこの問題は避けては通れない課題なのですね・・・。


 

さて、第1部は 「 高齢者のお化粧のポイント 」

 

岩手県立大学 “ 宮城 教授 ”は、
お化粧を通して、肌と心のコミュニケーションを
はかることをテーマに「キプラボ」 という
ボランティアの顧問をされているんです。

101603
“第1部の様子”

 

そこでは、実際にデイサービスや
地域の老人クラブにおじゃまして、
お化粧やハンドマッサージを実践しています。
 

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“宮城先生、笑顔がすてき”

 

・・・ところで、なぜ 「化粧」 なんでしょうねー???

 

“ 宮城 教授 ”によると、老化すると衰えやすいのは、
知性よりも、感情のコントロールなんですって。
そこで、お化粧やハンドマッサージを通して
コミュニケーションをはかることで、
見た目だけじゃなく、心の老化を防いでいるのだそうです。

 

実際に、学生さんたちが
地域の老人クラブなどで活動しているビデオも見ると、
ハンドマッサージをされながら
照れているおじいちゃんや、
メイクをしてもらって、うれしそうなおばあちゃんの姿が・・・。

 

そこで、さっそくステージでもハンドマッサージの実演です。

 

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“さっそく、ハンドマッサージとお化粧の実演です!
ステージ上で、やや緊張気味?!”

 

学生ボランティアの“ とみた さん ”“ とよた さん ”が
ステージに登場。
モデル役の男性にハンドマッサージを、
女性にはメイクをしていきます。

 

ハンドマッサージをすると良いことは、
初対面でも心がほぐれて、親しみが持てること。
 

ここで“ とよた さん から、マッサージの極意が・・・。
「マッサージをする前に、
まずは自分の手を20回くらいこすり合わせて
手をあたためてくださいねー」

 

・・・おおっ! 会場内から、
「ザワザワ・・・ザワザワ」っと
手をこすり合わせる音が・・・(〃^_^〃)

 

みなさん、反応いいですよー (^^)ノ
やっぱり、自分でもやってみなくっちゃ。
手をこすりあわせることで、自分の手の血行もよくなり、
あたたかい手でマッサージしてあげられるのです。

 

手があたたまったら、ハンドマッサージスタート!
ハンドクリームを使うといいですよ。

1. 指先から根本へ、行って戻る (各指同じ)

2. 指先から根本へ、円をえがきながら、行って戻る
(各ゆび、3回ぐらいづつ)

3. 指と指の間の水かき部分をつまんで指圧
(ぎゅっとすると気持ちいい縲懊€怐j

4. 手のひらを親指の腹でほぐす

5. 人差し指縲恟ャ指をそらす(力加減に注意)

 

マッサージしながら、
お天気の話や好きな食べ物の話など、
会話するのがまた大事。

手もあたたまるし、気分もほぐれて、いい気持ち縲懊€懊€怐B

 

みなさんも、家族やお友達と試してみて。
(もちろん、自分でマッサージしても血行よくなりますよ。)


 

お化粧の様子は次回に続きます!
お楽しみにっ!

いいお話を聞いてきましたよ!(市民健康公開講座に参加しました!その1)

こんにちは!
イベント担当“ノリエ”です。

 

10月7日(日)
「第3回市民健康公開講座」
に行ってきました縲怐I

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“サンプラザコンサートホール正面入り口” 

 

ちょうど3連休の真ん中の日、
約200名のみなさんが集まり、
「健やかに、美しく生きる」をテーマに、
高齢者のお化粧のポイントと
大人用おむつの正しい使い方・
自分でできる排尿のケア、
についてを学びました。



開場は、お昼12時からだったのですが、
私はバイヤーさんたちと一緒に朝から
サンプラザホールに向かいました。

101002_2
“まだ、だれもいないホールの中・・・”


朝のうちに、今日のお土産の準備をしなくっちゃね!
パンフレットを一人分づつにセットしたり、
お土産の袋詰めをしたり・・・。
展示用の商品を並べたりする人も。

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“おみやげ準備もバッチリ!”

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“あとは、みなさんが来るのを待つばかり。”


12時。受付開始縲怐B
早めに着いた方は、展示の商品の説明を聞いたり、
受付でもらった、各種パンフレットを読んだり

やっぱり、みなさん健康への関心が高いですね。

101005_2
“始まる前も、展示品を見たり・・・”


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“開演前もパンフレットを読んだり、みなさん熱心です。”


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“あっ!コープのいも玉ギフトのパンフレットも見てくれています。
うれしい縲懊€懊€鰀(o≧ω≦o)”



テーマが主に年配の方向け、
というイメージがあったせいか、
若い人の参加は少なかったみたいだけど、
年齢に関係なく、
とってもためになるお話ばかりだったので、
これは今回参加できなかったみなさんにも
お伝えしなくっちゃ!!・・・・
と、気合が入ってきた(?)私・・・。

 

講演の詳しい内容は、次回から!
ぜひ見てみてくださいね縲怐I

市民健康公開講座、まもなく開催!

こんにちは!
イベント担当“ノリエ”です。

 

そういえば、今週末は「体育の日」があって、
暦上は ・3連休・なんですね。
今週末の予定はみなさんお決まりでしょうか縲怐H
まだ「どうしようか? 考え中」の方に、オススメ!


「 第3回 コープさっぽろ 市民健康公開講座 」
いよいよ、今週末の開催です。

日時は、10月7日(日)13時縲怩P6時(開場は12時)

場所は、北24条西5丁目の札幌サンプラザ(音楽ホール)です。

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私が個人的に興味をもったのは・・・。
第1部の 「お化粧のポイント」

 

先月、たまたま見たテレビで、
「 平均年齢 70歳 の ファッションショー 」
の様子を見たんですが、
その中で、ちょっとしたメイクで、
みなさんとってもイキイキしてたんです!

 

そのファッションショーでモデルとして登場していた方も、
たしか68歳と言っていたけど
普段からミニスカートでヘアメイクもバッチリ!

 

・・・私も、あと○○年たったら、こうありたいっ!
って思ったのです。

 

毎日の生活で普通にできるメイクの中で、
ちょっとした工夫やコツで
表情が豊かになったり、気分が晴れ晴れするなんて、
素敵なことだと思いませんか?

1003
“家ではすっぴんの私・・・。
気分転換はお花を飾ることです。”


日用品部の方に聞いたところ、
参加受付の電話は、10月3日(水)までだけど、
座席に余裕があれば、
締め切り後も受付してくれるみたい・・・!

 

日曜日、お時間取れそうな方は、
あきらめずに、連絡してみてくださいね!


それでは、たくさんのみなさまのご来場
お待ちしてまーす!

昨年の市民健康公開講座の様子&電話でも応募できます!

こんにちは!
イベント担当"ノリエ"です。 

前回お伝えした
「第3回 コープさっぽろ 市民健康公開講座」
について続報です! 

応募ハガキ以外にも、

専用電話で応募できるんですって

それは楽チンですね!
詳しい応募方法はこちらです。

Photo  


 

ところで、
この講座は今年で3回目とのことだけど、
昨年はどんなだったのかしら〜。
さっそく、昨年も参加したという
日用品部のTバイヤーにお話を聞いてみましたよ! 

 

"ノリエ"
昨年の市民健康公開講座って、
どんな感じだったんですか〜。

 

"Tバイヤー"
今年の10月7日(日)に
「第三回 市民健康公開講座」の開催が予定されていますが、
昨年の「第二回 市民公開講座」の状況はというと・・・
昨年は「健やかに、心ゆたかに」をテーマに 

1、排泄のトラブル対処方法
2、健康な食生活について 

二部に分けて講演を行ないました。 

04200
"400名近くの方が参加されました" 

一部では介護の中でもトラブルの多い排泄について
皆様真剣な面持ちで講演に聞き入っておられました。

二部に移り、一部とは打って変わって
「 空飛ぶ料理研究家 」で有名な
"村上祥子先生"の講演では
会場にも笑いの渦が起こり大盛況のうちに
公開講座を終了することが出来ました。 

01200
"第2部の村上先生の料理教室です。このときのメニューは・・・" 

02200
"肉ジャガと"
 
03200
"親子丼を作りました。"

講演終了後は、ご来場の皆様にお土産もお渡しし
(結構中身は良い物入ってます・・・!)
ご好評を頂きました。 

05200
"講演終了後はお土産も! 色々入ってたみたいですよ〜!" 

 

"ノリエ"
へぇ〜、お土産もあるなんて、うれしい限りですネ!
そういえば、昨年もお手伝いで参加していた
パートナーさんも
「おみやげの準備が大変なのよ〜、たくさんあるからねー」
と言ってたっけ。。。
もっ、もちろん、私だって
お土産ばかりが目当てではないけれど (@^o^@) ?!
ちょっと楽しみだったりして。。。 

 

今年はお料理の変わりに、
お化粧のポイントがあるみたいだから、
昨年参加してくださった方も、
また新たな情報を聞くチャンスですよね! 

 

それでは、たくさんのみなさまのご応募
お待ちしてまーす!

市民健康公開講座 って??

こんにちは!
イベント担当"ノリエ"です。

 

秋と言えば・・・
スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋 (〃^_^〃)・・・
いろいろな秋がありますが、
なんとなく、落ち着いた気分になって
「何かを学びたい、知りたい」
という気持になりますよね。

 

そんな秋にぴったりのイベントがあるので
ご紹介したいと思います。

 

「第3回 コープさっぽろ 市民健康公開講座」

 

今年は、
「健やかに、美しく生きる」をテーマ
大鵬薬品さん・ユニチャームさんの
ご協力で開催されます。
心ゆたかに年を重ねることのポイントを
一緒に聞いてみませんか?

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"会場は、札幌サンプラザ"

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"地下鉄駅に近いのがうれしい。"

 

プログラムは3部構成になっていて、

 

● 岩手県立大学社会福祉学部 福祉井経営学科
 『豊田加奈子さん』より
「高齢者のお化粧とそのポイント」

 

● ユニ・チャーム・グローバルマーケティング本部 ヘルスケア事業部
 『山元ひろみさん』より
「大人用おむつの正しい使い方」

 

●日本コンチネンス協会 北海道支部 支部長
 『大科宣子さん』より
「自分で出来る排尿のケア」

 

〜ついて、講演をいただく予定です。


「高齢者」って言われると、
「私なんか、まだまだー」 なんて思う方の方が
多いと思うけど、
人生80年時代。
若いうちから「健やかに生きる」ことを
知るっていう機会があるといいですね。

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"私も、いつも美しくありたいデス。"

 

・・・かくいう私も、
「まだまだ関係ないもーん」
なんて最初は思ったけど、
いつも美しくありたい、
いつまでもうつくしくありたい☆☆☆って
願う女心は年齢に関係ありませんね!


 

だから、年齢にこだわらず、
たくさんの方々に
「健康に、自分が心ゆたかに過ごして行くために」
こういうお話は聞いてもらいたいなー。


 

日時は、10月7日(日)13時〜16時
場所は、札幌サンプラザホール です!

 

もちろん、参加は無料! 
先着400名様をご招待します!



当日ご来場の方には
素敵なプレゼントもあるみたいですよ〜!

 

参加希望の方は
こちらをご覧になってくださいネ!
たくさんのご応募お待ちしてま〜す!
Photo_6

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