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体力づくり

こんにちは〜
コープさっぽろイベント担当のいちYOです。

今月も残すところ3週間余りです。
恒例の振り返りと来年の目標をそろそろと
お考えの方も多いかと思います。

例にもれなくいちYOも考察中で来年こそは体力作りをと
考えています。年齢的にも体力をつけておかないと
何かと体調を崩しやすくなる可能性があるためです。。。

で、そんな方にもとっておきのきっかけを紹介します。
それは、

2016年1月7日(木)必着 『2016年 HBCラジオ ハウス 歩くスキー大会』参加者募集中!


毎年恒例の歩くスキー大会です。
毎年参加しているのですが、非常に楽しく自分のペースで参加できますので
来年の体力作りのきっかけにしていただければと思います。
体力作りの方法もいろいろあります。継続する事が一番難しいですが
地道に目標を持ってやれるように、是非ご参加ください。












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