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まだまだ受付中!ちびっ子マラソン大会!!

こんにちは~。

コープさっぽろイベント体験担当"かしまる"ですhappy01


毎日暑い日が続いていますが、みなさん熱中症などは大丈夫ですか~?sun


突然ですが、汗ってかきますsign02


気温が上がってるのに汗をかきにくい!

ベタベタする嫌な汗をかく!!

という方、要注意です!!impact

現代人は1年中空調の効いた部屋にいることが多く、夏でも汗をかきにくくなっているんだそうですbearing

最近はこのような汗腺機能が低下している人が多いんですってsweat01

汗腺機能が低下すると、うまく体温調節が出来なかったり、ベタベタするような嫌な汗をかいたり、免疫機能が低下して疲れやすくなったり、と良くない症状を引き起こすんだってweep


やばいsweat02と思った方!!

本格的な猛暑が来る前に、汗腺のトレーニングをして、さわやかな夏を過ごしましょうnote


そんなわけで、"かしまる"もなるべく汗をかくようにトレーニングしていますsun

発汗作用のある食材を食べたり、半身浴をしたり、ホットヨガに通ったり。

汗は一気にかくよりもじっくり出したほうが良いらしいですよspa


スポーツなんかもいいですよねup

"かしまる"もこの夏はアクティブにテニスtennisに、ダイビングwaveに、水泳mistに、ウォーキングrunなんかをしようと計画中ですshine


9月にはちびっ子健康マラソン大会もあるし、今から体力づくりしとかなきゃsign03

(走るわけではないんだけどね・・・coldsweats01

子供たちに負けていられないですからね!!


ちびっ子健康マラソン大会は9月25日(日)に真駒内セキスイハイムスタジアムで開催sign03

詳しい応募方法はコチラをクリックしてねwink


応募の締め切りは8月31日まで!

忘れないうちにお急ぎご応募くださ~い

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