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大豆&ダイエット これでやせた!?

こんにちは!イベント担当"ノリエ"です。

先週は、ちびっ子健康マラソン大会の準備に没頭しており、ブログはちょっとお休みしていました。。。

と・こ・ろ・が!
この、ちょっとの間にも、みなさんにお伝えしたいことは、どんどんあるんです!

日曜日に行ってきた「親子手作り味噌教室」のこととか〜。
大豆からお味噌ができるって、知識として知ってはいても、なかなか自分で体験ってできないでしょう〜。若干、腕がだるい(?)ような気がするけど、とっても楽しかったですよ note
0623メタボ01.jpg
"ふふふっnotes 私も味噌作り体験しちゃいましたnote 大豆のいい香りがしましたよ〜sign01"

そうそうsign01大豆といえば sign03
あっという間に10日近くたってしまいましたが、金曜日の夜、「脱メタボちゃんプログラム」の中間報告&料理教室があったんです。
夜間とはいえ、平日。
お仕事のスケジュールの関係もあってか、脱メタボちゃんプログラムに参加中の30名のうち、20名男性料理教室参加されました。

日の開会式から約1ヶ月。榊(さかき)先生のお話によると、みなさん順調にダイエット中。
0623メタボ02.jpg
"こ、これに見えるは、体重計・・・。くわばら・くわばら・・・。でも、中間報告会でもあるので、必須なんです。(ノリエは怖くて計れませんっbearing)"

平均4〜5kg達成中なんですって。その上なんとsign01最大kg減量された方もいらっしゃいましたsign03(きゃー!うらやましいよぅ)

料理実習の前に、榊先生から簡単な講義と、本日のメニューの説明があり、どうやら短い時間ですが盛りだくさん・・・happy02

0623メタボ03.jpg
"ダイエット中にもオススメお惣菜など、コープのお店で売っている商品も紹介いただきました。"


0623メタボ04.jpg
"大豆は栄養バランスがとってもいいのです。"

0623メタボ05.jpg
"お仕事帰りに駆けつけた方も多数。お疲れさまです!"

お料理教室の様子は、また明日お伝えします〜。
今週も元気にがんばりまーす(^^)/ 続きをお楽しみにっ☆

コメント: 4

fusako@管理栄養士 2009年6月23日 12:21

お世話になります。
料理教室のご紹介ありがとうございます。

このような感じになるのですねー

私のブログでもコープさんの紹介させていただきました。
また、よろしくお願いします。

http://diet-f.com/blog/date_20090613

P☆P 2009年6月23日 16:14

ノリエさん
こんにちは!脱メタボちゃん~外野参加選手のP☆Pですicon:body_peace

お味噌教室、いちばん楽しいところを見逃してしまったので、イベログチェックしていたら、脱メタボちゃんのお話が!

イベログを見て、そしてイベログかわら版を書いていて、実はP☆Pもこっそりチャレンジしていたのでしたicon:ecstoramation
(豆知識※インターネットを開かなくてもお店でイベログが
見られるようにと発行しているのが「かわら版」です。

勝手に中間報告icon:face_shy

おかげさまで-6kg達成!へへへっicon:face_shishishi

でも、前にもお話しましたが、6kgなんてす~ぐ戻る体質。
これから筋肉を付けるために頑張って腹筋してみようと
毎日毎日明日こそやろうと健やかに床についておりますicon:face_shout

最終目標まであと3kg!
過去に通り過ぎてきた体重への挑戦ですicon:body_good

脱メタボちゃんのお兄さん達~~!!
P☆Pも一緒に頑張ってるよ~~~!!!!

ノリエ 2009年6月23日 16:41

榊先生、こんにちは!
「イベログ」ご覧くださってうれしいです☆
今まで、「ダイエットするならお惣菜買っちゃダメ?」と
思い込んでいたのですが、料理教室で先生からの
「コープさっぽろのお惣菜売り場にあるオススメ商品」のお話を聞いて
買い物するときの参考にしています!
こちらこそ、またよろしくお願いします。

ノリエ 2009年6月23日 23:46

P☆Pさん、こんばんわ~(^^)
外野参加選手といいつつ、マイナス6kgって!!!
すばらしいです。。。
今日は蒸し暑かったので、ついつい帰りにゼリー&ゆずプリンを買ってしまい夜食の友になってしまいました。
夏ヤセともあまりご縁がなさそうな気配です。
今週末は、ちびっ子健康マラソン大会が待ってます!
ぜひぜひ毎日「イベログ」チェックもお願いしますね~☆

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