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心と体は対話する ~ 根本先生の講義その2

こんにちは!
イベント担当"ノリエ"です。

 

引き続き、根本先生の講義、本日は2回目です。
前回の内容をまだ見ていないという方は、
講義の報告1回目も要チェックですよ~

 

092601

"会場の様子はこんな感じ。"
"ホテルだし、あらたまった雰囲気ですが、根本先生のお話は、
堅苦しくなくって分かりやすかったです~"

 
 

では、本日お伝えするのは2回目。
いざスタート!

 

2.心と体は対話する
心と体は「腸」でつながっています。
これが、「腸 (超?)」大事です!?
・・・ここは笑うポイントなんですね~(笑)
みなさんも、心配事があったり不安が多い時に、
下痢や便秘になった経験がおありでは。。。
脳の神経と腸は似ているからなんだそうです。
現代病のひとつとして、非常に多くなってきているのが
ストレス関連疾患の多敏性腸症候群(IBS)も、
イライラや不安などで気持ちが落ち着かないことが
原因と言われています。
これらのことからも分かるように
脳(心)と腸(体)は、密接に係わり合い、
対話をしているんです。

つまり、「腸は第2の脳である」ということです。

 

・・・ん~、腸は第2の脳・・・。
たしかに、普段わりとノー天気な(?)"ノリエ"も、
6月のちびっ子健康マラソン大会の準備のときには、
やっぱりおなかの調子が・・・。
「調子が悪い」まではいかなかったけど
やっぱり、大きな大会を成功させなきゃ!っていう
プレッシャーがあったかもね。

 

プレッシャーのレベルで言うと、
まったく比べ物にならないのが『宇宙飛行士』
"根本先生"のお話の中で、
腸の中にはたくさんの菌が活動していて、
イライラするとそれらが
「悪玉菌」になっちゃう!んですって(><)

やはり、宇宙飛行士は大変なストレスにさらされているので、
宇宙から戻ってくると悪玉菌が増えてしまっているのだとか・・・。

 

そうか~、
腸は第2の脳縲怩アれは重要ですね~
 (講義は続く)

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